预防逐渐“年轻化”的心力衰竭

    由于高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病的发病逐年上升，由此而引发的心力衰竭也出现了上升的势头，更值得关注的是，近年来这些老年病已经逐渐“年轻化”，导致这种现象的直接原因就是中青年人不良的生活习惯。
    据一项专题调查显示，城市患心衰的人数呈上升趋势，以上海市民为例，心衰发病率已达1.9%，两年死亡率为37%，6年死亡率高达82%，而患病年龄却在逐步下降。心衰病人不仅生活质量低，而且随时面临死亡威胁，同时还会给家人与社会带来极大的负担。
    最新医学研究显示，心力衰竭的发病男性多于女性，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍，并且发病逐渐“年轻化”。这也说明，现代的中年男性，外表强壮，其实“内心脆弱” ，由于男性承受的社会压力较女性大，而且，不少男性在平时生活中吸烟、饮酒过度，体重超重，所以增加了中年男性心力衰竭的几率。
    因此，中年男子平时就应当养成良好的生活习惯，戒烟、少喝酒、减轻体重、改善饮食习惯，以期减少各种危害心脏病发生的诱因，忽略自己“心”的健康，就等于漠视生命。
    对于已患有心力衰竭的患者，一定要在藐视疾病的同时，重视预防和治疗。做到合理休息以减轻心脏负担；适量运动以助静脉血回流改善心功能；合理饮食以增强机体抵抗力；合理用药切不可自作主张。尤其要注意的是，心衰患者一定要戒烟，避免过量饮酒，以减轻心脏不必要的负担，避免症状恶化。

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