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心肌病、慢性心衰病人如何进行出院后护理？

　　由于心肌病所致慢性心力衰竭是心脏疾病的一种慢性临床表现，具有反复发作的特点，因而出院后的自我护理就显得尤为重要，它有助于减少慢性心力衰竭发作及再住院次数。心肌病、慢性心力衰竭者出院后的自我护理如下：
　　（1）每日醒后，早餐前的同一时间，同样衣着条件下自测体重。
　　（2）报告一周内在无饮食变更时，体重增加3kg的情况。
　　（3）保持低盐饮食，包括低钠食物，忌用含钠量高的食物。
　　（4）严格按处方服用所有药物，了解其名称、剂量、不良反应和每一种药物作用。
　　（5）报告用药过程中的任何不良反应与问题。
　　（6）了解心肌病、慢性心力衰竭的症状，及时报告气急、疲乏、踝部水肿（或脱水出汗或常发生上感的情况。
　　（7）按康复计划参加经常性的运动训练和压力松弛技术训练。
　　（8）为保持能量，应预先计划好一天的活动量。
　　（9）养成规则的生活习惯，减少对心脏的影响，做到“五不”：
　　不长时间看电视；不参与易紧张和易刺激的活动，如打麻将，打扑克，观看枪战，侦破片等。不暴饮暴食，不大量饮浓茶或咖啡，不情绪不稳、焦躁、恐怖、生气等。

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