冠心病的四个错误观念您有吗?
- 作者：xiaogu 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2011/11/9
很多人认为，男性比女性更容易患冠心病；患冠心病后，治疗难度很大，病情会越来越严重。真是这样吗？石家庄长城医院医院心内科的专家提醒大众，很多人在冠心病的认识上，存在四个错误观念。
男性比女性患病几率大：很多男性可能由于精神上的压力较大以及吸烟、饮酒等不良嗜好，在年龄较轻的时候可能就出现胸痛、胸闷、心慌、气短等冠心病的“初步症状”，或是被诊断为冠心病，其发病人数也明显多于女性。但女性停经后，由于内分泌激素的影响，保护女性心脏功能的激素水平下降，因而患冠心病的可能性就会同男子一样高。因此，无论男女，都要从小建立良好的健康生活方式，改变不良的生活习惯，保持良好的心理状态和健康的体重，这样可降低患冠心病的危险。
患病后病情只会越来越重：多数人认为，一旦动脉硬化形成，冠状动脉变窄，冠心病的病情就会越来越重。然而，一项研究结果表明，只要能遵循均衡的低脂饮食，同时在医生的指导下服用有效的降脂及软化血管的药物，坚持适宜的体育运动的锻炼，戒烟，少饮酒，控制体重，保持良好的心理状态等心血管病的康复治疗。可以有效地阻止动脉硬化的加重，甚至能在某种程度上使病情好转。
患者用药与时间没有关系：一项关于心血管发病的时间性研究揭示，心肌梗塞等猝发心脏病，在一天中呈现双高峰，即起床后的1～2小时和此后的10～12小时，各有一次发病高峰，而以第一个高峰较明显。要是能在突发高峰到来之前用药，无疑能减少猝发心脑血管病的危险。通常服用的治疗心血管病的普通型药物，在服后24小时左右就能达到有效治疗浓度，因而一天一次的药物应在早晨6点和下午3点时服用，一天三次的应在早晨6点，中午12点，下午5点时服用，就有可能抑制双高峰的出现，减少猝发心脏病和脑中风的危险。
高强度的锻炼能使心血管受益：进行高强度的运动，可以减少某一种心血管病的因素，但不能防止诸如家族心脏病史或高胆固醇史等危险因素。强度适中的锻炼、如草坪剪草、房间吸尘、定期散步、健身体操、快走慢跑等，每天坚持40分种，可以大大地降低患心脏病的危险。每天坚持几次，每次持续15～20分钟，这样的锻炼与一次较长时间的锻炼同样有益。
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