冠心病人手术后可做什么运动
- 作者：wenan 文章来源：心内科 点击数： 更新时间：2011/6/12
石家庄正定的冠心病患者李老太马上要出院了，石家庄长城医院心内科周凤鱼主任例行查房时，叮嘱其出院后的一些事项。
周凤鱼主任介绍，冠心病是世界公认的心血管疾病头号杀手，因此早期发现、早期诊断、早期治疗对疾病的疗效、预后都具有重要意义。如果出现不适情况，要及时就医，尽早发现冠心病，以免延误病情。
周凤鱼主任强调,冠心病是老年人的常见病，即使进行手术后，患者也应注意日常生活中的自我调养。
周凤鱼主任说，病人回家后若静息状态下无心悸、气促、胸痛及心绞痛，无心力衰竭，心率低于110～120次／分，无严重心律失常，心电图无心肌缺血改变，ST段下移小于0.1毫伏时可进行活动。手术初期应住院并严听大夫的指导，住院结束回家后可自行料理生活起居及做一般简单地家务劳动，如扫地、擦地板、买菜、做饭、洗碗筷等，也可参加一些轻松的文娱活动，如看电视等，但应避免过度劳累、紧张、兴奋。心脏手术后半年，病人可恢复工作，并逐渐恢复原来的体力活动。即使工作也要把危险因素降到最低，防止复发。值得指出的是要注意严格掌握运动、工作的时间，经医生检查确属病情稳定后，方可进行运动、工作。另外，运动、工作过程中，若出现呼吸困难、胸闷、胸痛，应立即服药缓解症状，稳定后送医院。
周凤鱼主任提示，以下几种活动可以参考：
1.散步：散步时注意控制速度、距离、时间，开始时运动量要小，逐渐加大，户外散步应有家属陪同。
2.打太极拳：太极拳动作舒展自然，刚柔相济，动中求静，较适合冠心病病人康复锻炼，一般选择简化太极拳，开始运动量宜小，逐渐增大动作幅度，延长时间。
3.按摩：按摩可使肌肉放松，血液循环加快，调节中枢神经系统功能，缓解精神紧张。
4.自然疗法：稳定期可到林中、高山、海边散步，一则运动肢体，二则呼吸新鲜空气，利于改善中枢神经系统及呼吸系统的功能。
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