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冠心病病人进行体育运动应注意六点

    俗话说，生命在于运动。运动对冠心病病人固然有好处，但假若运动不当，适得其反，给冠心病病人带来的危害也是很大的。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下六个方面：
    运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。
    运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。
    运动要循序渐进，持之以恒。平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。
    运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。
    运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。
    运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

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