炎夏冠心病病人运动指南

   炎热的夏季，是心血管病病人的“多事之夏”，每年当温度在32℃以上的时段内，总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰，特别是一些冠心病病人，高温容易诱发心肌梗死和中风。
    高温导致人体皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常时血流量的3-4倍，这种超常的血液循环，不仅可致血压升高，而且造成心脏及大脑相对缺血，这将加重心脑血管硬化病人的心脏和大脑负担。
    在夏季，冠心病病人不能进行需要屏气、突然用力的运动及竞技性较强或导致情绪紧张激动的运动，应避免出汗过多，以免造成血液黏稠度增加，血液供应不畅，诱发心脑血管疾病。
    同时运动结束后，不能立即冲凉，避免血管突然受凉收缩造成心肌梗死甚至猝死；洗热水澡时应适当开窗透气，以免室内闷热缺氧，诱发心脑血管疾病。
    在夏季，冠心病病人及高危因素的患者尤其注意，可以在运动及其他可能诱发冠心病的情况下预先服用一些预防冠心病发作的药物，如硝酸之类药物等，能够改善心肌缺血，避免冠心病心绞痛发作，降低心肌梗死等严重的心脏事件的发生率。

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