石家庄长城中西医结合医院 国家中医药管理局“十二五”心血管重点建设项目单位 设为首页 加入收藏
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端午节,心血管疾病患者如何吃粽子

    端午节的习俗之一就是吃粽子,粽子的品种繁多,其中肉粽子和豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品,患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,会增加血液粘稠度,影响血液循环,易加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞。端午节,石家庄长城医院心内科专家教您如何能吃出健康。
    心血管病患者吃粽子要点
    虽然专家们建议美味的粽子不可多吃,但只要掌握好窍门,美味与健康其实可以兼得。专家建议,心血管疾病患者吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免引起肠、胃道消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,也别同时吃西瓜等寒性瓜果,以免造成腹泻或腹痛。患有高血压、高血脂、冠心病的人最好别吃肉粽和豆沙粽;老人和儿童应尽量少吃,以免出现消化不良、腹胀等问题;胃肠道疾病患者或糖尿病患者可改吃无糖的杂粮粽。
    吃完端午节的粽子喝杯山楂陈皮茶
    粽子好吃,可吃多了就会引起各种肠胃疾病,那么,有什么可以帮助它消化呢?下面这些助消茶可以作为食用粽子之后的养生饮料,帮人们减轻肠胃负担,预防心血管疾病。陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半,这样一帖的药量,可以煮约一公升的开水,当养生茶饮用。

 

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