出行时自行车较汽车易于心脏健康

    气候影响心脏健康的问题近年来得到了极大的关注，因为很多人都知道在高温环境下，心脏容易“抛锚”。专家认为，就像铁片生锈，温度越高，铁片上的锈越多；心脏动脉血管的管壁变硬也是这样，温度越高，血管壁越硬。在高温下，我们必须出汗以便散发热量。因为皮肤表面的温度相对较低，血液不断进入皮肤表面的毛细血管向外散发热量，这个过程也使血管直径变大。结果，心脏跳动速率增加，血压下降。对于老人，以及心血管系统功能低下的人来说，这是非常危险的状况。
　气候变暖与心脏病之间存在着千丝万缕的联系，而空气更是随着社会的不断发展，人们生活条件不断改善，带给了心脏更多的忧患。空气中过多的污染物引发了肺部疾病，而肺部疾病又会让心脏承受更大的压力。
    要想着力改变这一逐渐变化的现象，世界卫生组织提倡人类共同行动，在改变个人不良生活习惯的同时，更要加大宣传和参与绿色文明。在很多发达国家，在北京，在很多城市，主张少开车，甚至不开车，以减少空气污染。更有的发达国家，把搁置已久的自行车推崇为最佳代步工具。对此，心肌病专家们更是给与了最直接的支持和肯定，这对于预防心脏病的发生莫过于最好的方式。建议从现在开始，您就少开车，或者不开车，多走路，多骑自行车，相信健康将伴您终身！

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