冬季老年人心血管疾病 慎吃火锅
- 作者：xiaohan 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2008/11/24
寒冬已然来临，又是心血管疾病患者接受考验的时节。冬季由于血液粘稠度增加，容易形成凝血块，血流速度必然会变慢，因而影响心脑等器官的供氧和供血，容易引发心绞痛和脑中风。因此，专家建议要安全度过一个健康的平安的冬季，必须从饮食、药物及生活三方面着手才行。
由于天气冷，吃火锅的风气渐盛，而火锅〝料〞好〝味〞美，是由高汤及大量肉类融合而成，这些高盐量及脂肪类食物正是引发心血管疾病的元凶！再加上口味偏咸的作料，咸上加咸，对患有心血管疾病的患者更是有害无利。所以，心脏病专家严肃的告诫广大患有心血管疾病的患者，保持饮食规律，减少肉类的摄取，吃火锅时应有所节制，这对于疾病的治疗和预防都是大有益处的。如果患者自己难以克制，家属也应给与提醒。
在日常生活中，心血管疾病患者应特别注意保暖，不要过度劳累，维持正常作息，避免情绪起伏太大，高血压患者千万不要忽略量血压。此外，患者在冬天更不可忽视定期身体检查，若有任何不舒服的情形发生时，应立即请教专科医师。寒冬亦是急性心肌梗塞最容易发生的时节，冬天应适当保暖，缓和工作压力与紧张情绪；改变饮食习惯，多吃疏菜、水果，保持大便通畅；每天有规则的运动；调整生活方式，每天均应安排充足的休息时间；务必遵照医师的指示，按时服药，不任意增减剂量，这样才能免于急性心肌梗塞的发作，若急性发作时，应赶快送医，而且只要平时多多注意，都应该会及早发现并及早治疗才是。
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