心脏病患者节日依然要规律生活
- 作者：佚名 文章来源：hulianwang 点击数： 更新时间：2008/12/23
- 专家表示，心血管疾病在一定程度上也是生活方式病，生活方式不健康的人群首先就是高危人群，比如烟酒过度、生活无规律者。
预防心血管疾病首先要注意合理膳食，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，减少盐的摄入量。要养成健康的生活方式，除了要戒烟限酒，还要有一个健康平和的心态，不要因情绪激动导致失眠。
节日期间，不能过度劳累、生活无规律。要多参加户外群体活动，不要用网络游戏等方式来缓解压力。心脏病发作有一个时间节律，每天上午6时－9时为发作的高峰期。因此，心脏病患者进行体育锻炼最好安排在晚上或下午。 咨询电话：0311-85839177；微信：19933007320；QQ：1274436468
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