手机号码揭示心脏是否健康
- 作者:wenan 文章来源:心内科 点击数: 更新时间:2008/11/16
14065430268————一组数字如何揭秘心脏?
国内心脏病专家为了给老百姓提供一个简单易记的健康标准,根据中国人的各种生理指标,模拟了一个健康手机号码,以提高全民的疾病预防意识。这个号码为“14065430268”:
140————是指血压的收缩压,也就是高压要降到140以下。
6—————是指餐前空腹血糖,要降到6mmol/L(毫摩尔每升)以下。
543————指的是总胆固醇。这一项需要特别解释:血脂检测有很多项,对健康最有意义的也最好记的就是胆固醇。“5、4、3”当中弥补了一个很大的误区,因为未来患心肌梗死危险越大的人,胆固醇应该降得越低,而通常化验单上给出的健康指标是一个固定的数字,用正常指标去指导危险系数高的人,结果导致越危险的人越觉得没事。
正确的标准应该是:健康危险不大的人,没有高血压、糖尿病也没有心脏病,应把总胆固醇控制在5mmol/L以下;得过心肌梗死的人,每5个中有一个在未来7年有再发的危险,糖尿病是心肌梗死的等危症,患有糖尿病但未得过冠心病和心肌梗死的人,也会每5个中有一个在未来7年第一次发作心肌梗死,这两种人,应该把总胆固醇控制在4mmol/L以下;又有糖尿病,又得过心肌梗死,又做过支架的属极高危人群,每两个人有一个人会在未来7年发生心肌梗死,应该把总胆固醇降到3mmol/L以下。
0————指的是不吸烟。
268———指的是腰围,女性腰围应低于二尺六,男性应低于二尺八。
11位数字,组成了一个“中国人健康手机号码”!
心脏病专家希望:这一组数字每个人都把它牢牢记在心上,用以时时检查自己的健康状况,像中国传统医学所倡导的那样“上医治未病”。
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