预防急性心梗的九点措施:
- 作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008/8/20
- 预防急性心梗的主要措施有:
一、患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持进行治疗,服用中西药物,如肠溶阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂、β-肾上腺素受体阻滞剂或加服通心络胶囊等药。研究表明,阿司匹林可抗血小板凝集,减少冠状动脉内血栓形成;血管紧张素转换酶抑制剂能改善心功能,减少心脏重塑和变形;β-阻滞剂可改善心功能,降低心梗复发率和减少猝死发生。通心络胶囊可降脂抗凝,改善血管内皮功能,改善心肌供血,减少心梗面积,双重保护心肌;
二、控制高血压,是防治冠心病和预防心梗的重要措施。高血压患者应选用适合自己的降压药,并坚持服用,将血压控制在130/85毫米汞柱以下。
三、注意根据气候的变化增减衣服,在隆冬和早春特别要防寒保暖。
四、平时应参加适度的体育锻炼,以增强心肺功能,还可使冠状动脉建立起侧支循环,保证对心肌的血供。
五、生活要有规律,注意劳逸结合,保证睡眠充足,午间小睡30分钟或1小时。
六、饮食以富有营养、清淡为宜,多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜,不要暴饮暴食及酗酒。
七、不要吸烟,因为烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,加重病情,引发心绞痛和心梗。
八、患有血脂异常、糖尿病者,应积极治疗,控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病和便秘、腹泻等。
九、注重保持心理平衡,这点极为重要。应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激,以一颗平常心过好晚年。有了心理平衡,才有生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,就会远离心梗的威胁,健康长寿。 咨询电话:0311-85839177;微信:19933007320;QQ:1274436468
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