盘点2009年
1 年初,我院被评为全国优秀红十字医院 |
心内科专家名医荟萃
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护心五术:保暖 循规 住嘴 静心 备药
按时定量服药,患者应牢记于心
保持合理膳食,忌加重肠道负担
生活起居有常,锻炼需适可而止
积极预防感冒,做好防感染措施
乐观稳定情绪,辅助治疗心肌病
新年是合家团圆的日子,多数心肌病患者经过我们的治疗都有了明显的好转,大家都在喜悦中准备着迎接新的一年的到来。祝:新年平安健康 合家欢乐!【更多】
到了今年,上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉和鸡肉3种.水果榜:木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏柿子、西瓜。木瓜第一次取代苹果,当选为健康水果的第一名,这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,以帮助肠道消化难以吸收的肉类,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等也功效显著。蔬菜榜:红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜。红薯前两年一直游走在排行榜边缘,今年终于排在了第一。专家解释说,这是因为红薯中的化学物质含量降低,纤维含量在近年内大大提高。零食榜:健脑干果、猪肝世界卫生组织的“健康零食排行榜”是众多的健脑干果,比如:核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。最令人惊讶的,莫过于在零食榜的最后一位赫然写着----猪肝。猪肝中除含有大量的蛋白质,还含有丰富的矿物质钙、磷、铁和维生素A、B1、B2等。中医则认为,猪肝有显著的明目功效。食用油榜:橄榄油、玉米油、米糠油。食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸,能帮助清除人体血管壁上的胆固醇,有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。 | ||
全球健康饮食最新排行榜 | ||
如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康,世界卫生组织每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单,首次为食品们划分了派系。肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉。6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种肉类。 |
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